كيف تتعاملى مع الطفل النباتى؟

تشعر الأم بالصدمة عندما تفاجىء بأن ابنها نباتى ولا يتناول اللحوم .

وهناك بعض النصائح للأم لتساعدها فى التعامل مع طفلها النباتى:

1-على الأم أن تعود طفلها على تناول منتجات الألبان والأطعمة البديلة لللحوم.

2-حاولى أن تقدمى لطفلك الأطعمة التى تحتوى على فيتامين (c) مثل البرتقال و الليمون مع كل وجبة .

3-يجب على الطفل أن يتناول على الأقل 3 أكواب من الحليب يومياً لإحتوائه على الكالسيوم وفيتامين(d).

4-على الطفل أن يتناول الأطعمة الغنية بالألياف التى تمده بالطاقة و تجعله يشعر بالشبع.

6-ابعدى طفلك عن تناول الأطعمة الجاهزة و المشروبات الغازية و حاولى باستمرار أن تشجعى طفلك على تناول جميع الوجبات الصحية والضرورية التى تساعده على النمو.